こんにちは。
今回は「理論より先に感情大切」です。
急激な気温上昇で着るものに困る今日この頃です。
ですが、春から新たなスタートを切る方はたくさんいらっしゃると思います。
そして自己投資のため、筋トレや習い事や勉強をする人もいると思います。
ただ・・・続かない。
始める時の決意はどこへやら、と言った感じでいつの間にかやらなくなっている。
私も何度も筋トレを挫折していましたが、ここ数カ月は成功しています。
とても嬉しいです。
体重も徐々に減ってきています。
そんな成功の原因を考えて見ました。
それは「感情」です。
筋トレを始める前はお腹が出ていました。
２０代の時はいくら食べても太らずいい気になっていました。
そして３０、４０代となって行くにつれて食べたら食べた分だけ太って行く。
そんなある日ふと鏡を見ると、お腹が出てる。そして胸はぺったんこ。
典型的なおじさん体型です。
私は強烈に自分への嫌悪感に襲われました。
死ぬほど嫌だ。
こんな風に感じました。
おそらくこの感情が原動力です。
理論って大事ですけど「感情」もメチャクチャ大切なのだと実感させられました。
はい、今日はこんな感じです。
ではまた。
